Proizvod preporučujemo:

• kod prevencije osteoporoze
• kod menopauze
• kod grčeva
• za pravilno funkcionisanje mišića i živaca
• za jačanje kostiju i zuba
• u adolescenciji za pravilan rast

 

Krhke kosti?

S godinama, kosti postaju sve krhkije i lomljivije jer se njihova gustina smanjuje. Zbog toga u slučaju pada ili udarca vrlo često dolazi do preloma, naročito kod starijih osoba. Prelomi su posebno karakteristični za žene, jer se gustina kostiju smanjuje brže od muškaraca zbog hormonalnih promena tokom menopauze.

Kalcijum

Kalcijum ima značajan uticaj na zdravlje kostiju i jedan je od preovlađujućih minerala u ljudskom telu koji se istovremeno dodaje i izlučuje iz kostiju. Stručnjaci preporučuju unos kalcijuma u ​​telo iz više razloga. Dnevna potreba za ovim mineralom uglavnom zavisi od životnog veka. Neophodan je za izgradnju kostiju i zuba, kao i za neke druge procese u našem telu, poput funkcionisanja mišića, nerava i srca. Ako ga ne unosimo dovoljno hranom, organizam će se sam snabdeti iz zaliha, odnosno iz kostiju. A to znači znači smanjenje gustine kostiju i rizik od razvoja osteoporoze.

Kalcijum je jedan od retkih minerala za koji se zna da se potreba za njim značajno povećava sa godinama, posebno kod žena. Preporučeni unos zavisi od mnogih faktora (pol, starost, napredovanje osteoporoze, hormonska terapija, menopauza ...).

Magnezijum

je drugi na listi važnih minerala za organizam u telu. Neophodan je za pravilno funkcionisanje mišića i živaca. Takođe pomaže u formiranju, odnosno mineralizaciji kostiju. Danas savremena ishrana sadrži znatno manje magnezijuma nego nekada. Kuvanje, zamrzavanje i rafinisanje hrane dodatno smanjuje zalihe magnezijuma u ​​hranljivim sastojcima. Nedostatak magnezijuma manifestuje se kao umor, malaksalost, poremećaji spavanja i loša koncentracija. Nedostatak magnezijuma u organizmu često prati mravinjanje i grčevi u mišićima.

Cink

Ima ključnu ulogu u funkcionisanju imunološkog sistema, održavajući kosti, nokte, kožu i kosu zdravim. Takođe štiti telo od oksidativnog stresa i ima važnu ulogu u kognitivnim funkcijama.

Vitamin K2

aktivira određene proteine u arterijama, koji su odgovorni za sprečavanje taloženja kalcijuma u ​​unutrašnjosti zidova krvnih sudova. Na ovaj način isprečava stvaranje plaka u krvnim sudovima, što je preduslov za aterosklerozu. Ista svojstva vitamina K2 ogledaju se i u sprečavanju taloženja kalcijuma u ​​hrskavicama i mekim tkivima, čime ovaj vitamin sprečava stvrdnjavanja hrskavice. Vitamin K2 tako efikasno vezuje kalcijum u kostima ali sprečava njegovu prekomernu akumulaciju u krvnim sudovima, hrskavici i mekim tkivima. Uz pomoć ovog vitamina, kalcijum se u telu vezuje samo tamo gde je zaista koristan za telo.

Vitamin D3

je vitamin rastvorljiv u mastima. U bubrezima je izvor hormona potrebnog za apsorpciju kalcijuma. U telo se unosi hranom i suplementima ili se sintetiše u koži, pod uticajem sunčeve svetlosti. Problematičan je posebno u zimskim mesecima, kada sunce nije dovoljno jako, naročito kod starijih ljudi, koji zbog tanke kože i nedovoljnog potkožnog tkiva sintetišu i do 75% manje vitamina D. Neophodan je za razvoj i normalnu gustinu kostiju i jake zube. Njegov aktivni oblik je D3.